花菜

自然とともに、あなたとともに。 0120-8739-02

つながる広場

☆★耳ひっぱり★☆




曜日の
江です

が、

今回は私入江が金曜に更新致します★

ダイエット企画を楽しみにされていた方・・・

今回から入江の記事も是非!御覧ください(笑)

それでは行きましょう!


サトちゃん蜂コーナー!

年齢を重ねてくると気になる生活習慣病の中で

コレステロール値が悪いと言われる方、中性脂肪が多いと言われる方

多くいらっしゃると思います。

また、年齢関係なく若い人にも見られる糖尿病。

およそ2000万人いると推測されています。

実はこの2000万人、

40dB以下の音が聞こえない人も含めて難聴とするならば

糖尿病やコレステロールで悩んでいる方と同じ人数だけ

難聴の人がいると言われています。

そうなんです!実は耳鳴りや難聴で悩んでいる方、

すっごく多いんです!

さらにコレステロールや中性脂肪の方は、そうでない人に比べて

1.9倍。糖尿の場合は3.7倍

難聴のリスクが上がると言われております。

ちなみに40dBってどのぐらいの人なんだろう?

と思った方!おまかせください★


  • ~30dB      問題なく聞こえる。ひそひそ話が聞こえる            正常
  • 30~40dB    小さな音や雑音が多い場所では聞き取りづらい

               会議などで同時に発言されると困る事がある          軽度難聴

  • 41~70dB    テレビの音が大きいと言われる

               大きな声で話さないと聞き取りづらい                中度難聴

  • 71~90dB    耳元で話さないと聞こえない

               大きな声でも聞き取りにくいことがある              高度難聴

  • 91dB~      耳元で話しても聞こえない

               大きな声でもなかなか伝わらない                     重度難聴

自分自身、意外と難聴かも・・・と焦りました。

そこで今回ご紹介するのは・・・・・


耳ひっぱり❣❣

ほうや口元が下がると聴力が下がる!?

とぅるとぅとぅとぅとぅーる!!(ホンマでっか風)

この耳ひっぱりは速効性があり、聞こえる音の高さも引っ張り方で変化します。

耳を後ろに引っ張ると高い音。

耳を上に引っ張ると最も聞こえやすい周波で聴力が6dB程アップしたといいます。

6dBのアップは音の大きさで言うと2倍です。

つまり半分の大きさの音が聞こえるようになることを意味します。


どうして耳を引っ張るだけでこんなにも違うのでしょうか??

実は聞こえが悪くなる原因の一つに、

加齢につれて耳が下がることがあります。

年とともに皮膚がたるみ、頬や口元が下がると、

連動して耳も下がってしまいます。

そのことが聴力の低下にも影響しているのです。

耳つまみを行うと下がった耳が一時的に引き上がって穴も広がるので

結果、聞こえが良くなるわけです!

この聴力アップは耳を引っ張っている一時的なものですが

習慣づけて行うことで、長期的な効果が期待できます。

それでは早速!実践してみましょう!

耳の上の方をつまんで上に引っ張る

耳の横を摘んで横に引っ張る

どちらもキュッキュッとリズミカルに繰り返し引っ張る

少しずつ位置や方向を変えて聞こえが良くなる引っ張り方をするとより効果的。

合計で1-2分、1日2-3回目安で行ってください。

少しでもお役に立てますように・・・★

月曜日はお待ちかね!ダイエット企画♪♪

乞うご期待❣❣❣